Atelier sur le surpoids et l'obésitéLe but de cet atelier de 2 fois une journée est de passer de l' Etat Présent à l'Etat Désiré "Actuellement, je pèse X kg pour 1m.... , et je voudrais peser X kg " Définition précise de votre intérêt à perdre du poids: Votre cerveau ne sait pas répondre à une question par contre il sait aller dans une direction si vous lui en donnez l'ordre précis, réaliste, au mieux de vos intérêts et de ceux des autres et si vous vous accordez du temps pour faire les choses !
Vous aborderez tout ce qui fait poids chez vous... les émotions, la gestion du stress, la façon de penser, de s'alimenter ,etc.. Des techniques faciles vous seront communiquées au cours de ces 2 journées pour vous permettre de perdre du poids durablement, de bouger votre corps pour être en bonne santé etc... : Vous avez créé le problème et vous seul(e) à partir de maintenant possédez les ressources pour le résoudre !
« Si vous voulez que votre vie change, il va falloir changer quelque chose dans votre vie ! »
Qu'est- ce qui fait que ce séminaire se déroule sur 2 jours ? La première journée : Je vous propose un plan d'action : à l'image d'un jardinier vous semez les graines qui vont vous permettre d'atteindre votre ou vos objectifs par rapport au poids ou au surpoids.
La deuxième journée : Je vous propose de faire le point sur vos actions déjà menées, les résultats déjà obtenus, et de peaufiner encore plus en profondeur la réalisation de votre objectif du départ : votre perte de poids durable.
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